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Base Form Praxis2. Serie Base
Praxis Traditional FormGrundhaltungen Traditional
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Base Form PraxisGrundhaltungen
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PraxisCount und Dṛṣṭi
Dṛṣṭi Sanskrit: दृष्टि dṛṣṭi beschreibt deine Ausrichtung in der Asana. Dies betrifft deinen gesammten Körper und beschränkt sich nicht nur auf deine Augen. Count Die Positionen während deiner Bewegungen sind …
Base Form PraxisSurya Namaskara A und B
Mit dem Surya Namaskara entwickelt sich dein Rhythmus. Der Count führt dich mit deinem Atem durch dein Vinyasa. Der Drishti hilft dir bei deiner Ausrichtung. Bewegung, Count und Drishti findest …
PraxisDie Praxis
„Ashtanga Yoga is 99% transpiration – and 1% explanation“
Geschützt: 1. Serie mit Dagmar 2021
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.