0683593933

+49 6835 93933

peter@dpewen.de

peter@dpewen.de

Öffnungszeiten

Mo.: 17:30 Uhr – 21:00 Uhr; Mi:9:00-10:30, 19:30-21:00

Die Grundpositionen erzeugen die nötige Flexibilität für die nachfolgende Serie. Zwischen den einzelnen Asanas wird ein Vinyasa eingeflochten um die Wärme im Körper zu erhalten und einen Ausgleich sicherzustellen. Im Full-Count ist zwischen jeder Asana ein Vinyasa zu üben, traditionell werden Vinysas nach Übungsgruppen geübt. Vereinzelt werden die Grundhaltungen auch ohne Vinyasa geübt, dies wird von der AYI Methode nicht empfohlen.

Full-Count
Traditionell

Empfohlene Artikel

Hinterlasse einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.