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peter@dpewen.de

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Öffnungszeiten

Mo.: 17:30 Uhr – 21:00 Uhr; Mi:9:00-10:30, 19:30-21:00

Mit dem Surya Namaskara entwickelt sich dein Rhythmus. Der Count führt dich mit deinem Atem durch dein Vinyasa. Der Drishti hilft dir bei deiner Ausrichtung. Bewegung, Count und Drishti findest du zusammengefasst in der folgenden 2 Illustrationen.

Surya Namaskara A Basis Form
1x Surya Namaskara A mit Ansage
5x Surya Namaskara A mit Ansage
Surya Namaskara B Basis Form

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