Festnetz

+49 6835 93933

Anahata Yogastudio Peter Ewen

peter@dpewen.de

Öffnungszeiten

Mo.: 17:30 Uhr – 21:00 Uhr;  Mi: 8:00 - 9:30 und 19:30 - 21:00; sowie nach Vereinbarung

Stelle deine eigene Übungsroutine zusammen!

Wähle dazu die Checkboxen und entscheide dich zwischen der ausführlichen Einsteiger Ansage
und der traditionellen Ansage.
Die Reihenfolge der Ᾱsanas ist dir vorgegeben, doch kannst du Ᾱsanas auslassen.

Achte darauf genügend „Kleine Vinyasas“ einzufügen, das fördert dein Wohlbefinden danach!

Bedienung:
Links oben kannst Du deine gewählte Playlist aktivieren und anschließend abspielen.
Links unten wird dir die Länge deiner gewählten Übungsfolge angezeigt.

Hinweis: Bei längeren Ansagen kann sich der Count dabei um ein Ein- und Ausatmen verzögern. Im traditionellen Count (in Vorbereitung) wird auf lange Ansagen verzichtet, dadurch wird ein exakter Rhythmus erreicht, der dich noch tiefer in die Meditation bewegt.