Mit den Vinyasas verbindest du die Asanas. Doch mehr als das, du gleichst auch bei asynchronen Asanas aus und hältst die Muskeln auf Betriebstemperatur. Ach besonders auf den Erhalt deines Atemrhythmus beim Ausführen der Vinyasas

Mo.: 17:30 Uhr – 21:00 Uhr; Mi: 9:00 - 10:30 und 19:30 - 21:00; sowie nach Vereinbarung
Fitness Yoga nach der AYI® Methode
Meditation in Bewegung
Mo.: 17:30 Uhr – 21:00 Uhr; Mi: 9:00 - 10:30 und 19:30 - 21:00; sowie nach Vereinbarung