Mit den Vinyasas verbindest du die Asanas. Doch mehr als das, du gleichst auch bei asynchronen Asanas aus und hältst die Muskeln auf Betriebstemperatur. Ach besonders auf den Erhalt deines Atemrhythmus beim Ausführen der Vinyasas
Festnetz
Anahata Yogastudio Peter Ewen
Öffnungszeiten
Mo.: 17:30 Uhr – 21:00 Uhr; Mi: 8:00 - 9:30 und 19:30 - 21:00; sowie nach Vereinbarung
Fitness Yoga nach der AYI® Methode
Meditation in Bewegung
Festnetz
Anahata Yogastudio Peter Ewen
Öffnungszeiten
Mo.: 17:30 Uhr – 21:00 Uhr; Mi: 8:00 - 9:30 und 19:30 - 21:00; sowie nach Vereinbarung
[…] folgenden zwei Formen annehmen. Zwischen den Asanas beziehungsweise zwischen Asanagruppen wird ein Vinyasa ausgeführt. Die Hinweise dazu, ein eingekreistes V findest du in den Schaubildern. Ist das V […]