Die Termine

Montag

Dauer: ca.75 Minuten
Kurstype: Einsteiger Kurs ZPP
Ort: Filstroffer Strasse 3, 66780 Rehlingen-Siersburg
Anmeldung unter: 06835 93933
oder: ashtanga@dpewen.de
Voraussetzungen: keine

---

Uhrzeit: 19:15h – 20:30h

Du kannst am Ende des Kurses selbstständig die AYI Einsteiger Serie in der Basisform ausführen. Diese ca. 75 minütige Praxis lässt dich die Meditation in Bewegung erleben. Es entsteht ein Focus, der deinen Körper, deinen Atem und deinen Geist zur Einheit formt.

Kosten 120€ für 10 Einheiten. Gerne kannst du den folgenden Paypal link nutzen.

---

---

Mittwoch

Die Termine finden in meinem Yogastudio in Rehlingen statt.
Dauer: ca.75 Minuten
Kurstype: Kontinuierlich
Ort: Filstroffer Strasse 3, 66780 Rehlingen-Siersburg
Anmeldung unter: 06835 93933
oder: ashtanga@dpewen.de
Voraussetzungen: Körperliche Grundfitness

---

Uhrzeit: 9:00h -10:30h

Im Weg zu Mysore lernst du nach und nach selbstständig eine Abfolge von Asanas zu üben.
Dabei erfährst du ganz selbstverständlich die Meditation in Bewegung.

Kosten 12€ pro Einheit. Gerne kannst du den folgenden Paypal link nutzen.

---

Kurs 4: Fitness Yoga: Eine geführte Stunde

Uhrzeit: 18:00h – 19:15

In der geführten Stunde lernst du die verschiedenen Ausprägungen der Asanas kennen.
Je nach deiner momentanen Verfassung wendest du die Asana-Varianten in deiner Praxis an.

Kosten 12€ pro Einheit. Gerne kannst du den folgenden Paypal link nutzen.

---

Donnerstag

Einzelstunde: Der Weg zu Mysore

Uhrzeit: 15:00h -16:00h

Im Weg zu Mysore lernst du nach und nach selbstständig eine Abfolge von Asanas zu üben.
Dabei erfährst du ganz selbstverständlich die Meditation in Bewegung.

Kosten 40€ ermäßigt 30€ pro Einheit. Gerne kannst du den folgenden Paypal link nutzen.

---

Weitere Termine

Gerne kannst Du dich mit mir in Verbindung setzen um eine persönliche Yogastunde zu vereinbaren.
Ich biete auch Gruppenworkshops am Wochenende an.