Festnetz

+49 6835 93933

Anahata Yogastudio Peter Ewen

peter@dpewen.de

Öffnungszeiten

Mo.: 17:30 Uhr – 21:00 Uhr;  Mi: 9:00 - 10:30 und 19:30 - 21:00; sowie nach Vereinbarung

Baue deine eigene Übungsroutine zusammen. Wähle dazu die Checkbox unter Einfügen.

Die Reihenfolge ist dir vorgegeben, doch kannst du Asanas auslassen.

Achte darauf genügend „Kleine Vinyasas“ einzufügen, das fördert dein Wohlbefinden danach!
Rechts unten wird dir die Länge deiner gewählten Übungsfolge angezeigt.

Bei längeren Ansagen kann sich der Count dabei um ein Ein- und Ausatmen verzögern. Im traditionellen Count (in Vorbereitung) wird auf lange Ansagen verzichtet, dadurch wird ein exakter Rhythmus erreicht, der dich noch tiefer in die Meditation bewegt.

Tipp: Schau dir den Count und die Dṛṣṭi an, um besser in die Meditation in Bewegung eintauchen zu können.

Genieße die Ansagen!



Gesamt Abspieldauer: